سوالی دارید؟

چنانچه سوالی دارید می‌توانید از قسمت پایین پرسیده تا پاسخ آن را بیابید!

آیا نوشیدن آب به راستی باعث کاهش وزن می شود؟

آب آشامیدنی دماوند

خوشبختانه جواب “بله” است!

  • نوشیدن آب باعث افزایش سوخت و ساز بدن تا ۳۰% می شود. به خصوص وقتی که آب سرد می نوشید، انرژی بیشتری در بدن صرف هم دما کردن آب با بدن شده و کالری بیشتری می سوزانید.
  • نوشیدن آب با پر کردن معده باعث ایجاد احساس سیری می شود.
  • از آنجایی که بسیاری از اوقات، احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیریم، نوشیدن آب این احساس های کاذب گرسنگی را از بین می برد.

مطالب مرتبط

ارسال یک نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. گزینه‌های ضروری با علامت مقابل نشانه‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این تگ‌های HTML استفاده نمائید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>