سوالی دارید؟

چنانچه سوالی دارید می‌توانید از قسمت پایین پرسیده تا پاسخ آن را بیابید!

تاثیر نوشیدن آب بر کاهش استرس

اگر بدن دهیدراته شود ترشح هورمون هایی نظیر آدرنالین و کورتیزول افزایش پیدا می کند، بنابراین دچار استرس و تنش می شویم.

استرس باعث افزایش ضربان قلب و شدت تنفس می شود، بنابراین قرار گرفتن در شرایط استرس به خودی خود می تواند عامل کم آبی باشد.

برای جلوگیری از این سیکل تنها کافیست آب بنوشیم تا آب از دست رفته از بدن جبران شود.

مطالب مرتبط

ارسال یک نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. گزینه‌های ضروری با علامت مقابل نشانه‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این تگ‌های HTML استفاده نمائید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>